VERIM 3.0 - Addon-Version
129,00 €
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Art.Nr.:005
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Das VERIM 3.0 ist die aktuelle Version dieser ausgezeichneten Biofeedback Trainingsumgebung auf Basis der Hautwiderstandsmessung. Die Software umfasst 14 Trainingsmodule aus drei Bereichen. Wie Laxball eignet sich auch diese besonders für Stressmanagement, Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit bis hin zum Erlernen komplett neuer Verhaltensstrategien in unterschiedlichen Lebenssituationen. Ihre Vorteile
ausgereiftes und professionelles Biofeedback-Training
umfangreiches Repertoire an Trainingszielen
übersichtliche Benutzeroberfläche
VERIM liegt hier in der
Addon-Version vor, für alle Kunden, welche bereits den MindReflection oder den ThoughtStream USB als Biofeedback-Schnittstelle besitzen.
VERIM beihnhaltet insgesamt 14 verschiedene Trainingsmodule zur Entwicklung Ihrer Persönlichkeit. Das Auslösen des eigenen Entspannungszustandes wird bei regelmäßigem Training immer müheloser und letztendlich sogar während einer belastenden Situation abrufbar sein und damit den Schlüssel zu einer erfolgreichen Bewältigung der stetig wachsenden Anforderungen des täglichen Lebens liefern.
oben: Der Mind Reflection in Kombination mit dem Finger-Sensor bildet auch hier die Schnittstelle zwischen Körper und PC
(Achtung: Bei der Addon-Version ist die Hardware nicht enthalten) .
Die Software gliedert sich in drei Hauptgruppen mit jeweils verschiedenen Trainingsschwerpunkten.
Der
"Energy-Room" ermöglicht es Ihnen, an folgenden Eigenschaften Ihres Energiemanagements zu arbeiten:
Entspannung - Fähigkeit, das Stresslevel zu senken (gemessen an Hand des GSR)
Aktivierung - willentliches Herbeiführen einer gewünschten Stressreaktion, z.B. Erregung, Freude, Euphorie
Flexibilität - Fähigkeit, die Aktivierung entsprechend der jeweiligen Situation selbst regeln zu können
Zur Erlangung von Flexibilität, ist es zunächst notwendig, seine eigenen Verhaltensmuster zu erkennen und sich derer bewusst zu werden. Danach können Sie diese Muster auflösen und abwandeln, indem Sie neue Strategien ausprobieren und sie sich zu eigen machen.
Fokus – Fähigkeit, sich konzentrieren zu können ohne sich dabei zu aktivieren
The Flow – Fähigkeit, in einer Situation, die zuerst eine ungewollte Aktivierung (Stress/Angst) hervorruft, im Fokus zu bleiben
„The Flow“ ist ein effektiver, optimaler, psychophysiologischer Zustand, bei dem sensormotorische Tätigkeiten optimal ausgeführt werden, wie z.B. aus Sport, Theater, Gesang oder kreativen Arbeiten bekannt.
Beispiele , Energy-Room:
Modul "Balance" : Steuern Sie die Kugel auf der Schaukel allein mit Ihrer Konzentration. Trainingsziele sind u.a.:
Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit
Entwicklung eines Flows
Verstehen der Zusammenhänge Ihres Körpers und Geistes
Modul "Labyrinth" : Wenn Sie auf ein Hindernis stoßen und hängen bleiben, befreien Sie sich durch eine entsprechende Aktivierung oder Entspannung. Trainingsziele sind u.a.:
Lernen von situationsabhängiger Aktivierung und Entspannung
Erlernen von (emotionaler) Flexibilität (s.o.)
Im
"Resource-Room" steht das Erlernen folgender Fähigkeiten im Vordergrund:
Problemen mit Geduld begegnen - Sie lernen auf Anforderungen und Schwierigkeiten mit einer guten emotionalen Balance zu reagieren.
Frustrationstoleranz/Umgang mit Misserfolg - Sie trainieren Widersprüche auszuhalten und ihnen konstruktiv zu begegnen.
Konzentration und gute Reaktionszeit - Trainingsziel: Längere Zeit im Fokus zu bleiben, um schnell angemessen reagieren zu können
„Mind Tuning“ oder Selbstregulierung - Sie lernen...
... äußeren Stressfaktoren nicht durch festgefahrene Reaktionsmuster ausgeliefert zu sein, sondern bewusst in selbstdefinierter Art und Weise in einer gegebenen Situation agieren zu können
... innere Blockaden zu erkennen
... sich in Situationen hineinzuversetzen und Probleme konstruktiv zu lösen
Beispiele , Resource-Room:
Module "Patience" : Viele bunte Würfel erscheinen und verschwinden. Je gestresster Sie sind, desto schneller wechseln die Würfel und desto schwieriger wird es, diese mit der Maus anzuklicken. Trainingsziele sind u.a.:
Sie lernen einer stressigen Situation mit Gelassenheit zu begegnen.
Verbesserung von Reaktionszeiten
Modul "ProblemPrison" : Hier wählen Sie drei Problemfelder aus Ihrem Leben aus und benennen diese. Die Felder werden in "Extreme Level", "High Level" und "Low Level" unterschieden. Dann steuern Sie mit einem Balken an den Feldern vorbei, während Sie sich gedanklich auf das jeweilige Problem konzentrieren. Entsprechend der Level-Einstufung sollen Sie dann das Feld entweder mit Aktivierung (Extreme-Level), Entspannung (High-Level) oder einer eigenen Wahl von beiden Möglichkeiten (Low-Level) meistern. Sie lernen dabei sich emotional von den Problemen zu lösen.
Der
"Intelligence Room" schafft einen optimalen Raum zum Erlernen der Selbsteinschätzung (erste Vertrautheit mit dem eigenen psychophysiologischen Zustand) und zur Förderung der Selbsterkennung (konkretes Verständnis der Zusammenhänge der eigenen Gedanken und Gefühle).
Beispiele , Intelligence-Room:
Modul "Plot" : Hier werden die Veränderungen Ihres Hautwiderstandes als Kurve aufgezeichnet sowie als Klang wiedergegeben. Sie können veruschen sich bewusst zwischen den Klängen hin und her zu bewegen oder bei einigen Klängen für eine selbstbestimmte Zeit zu verweilen. Dieses Modul ist auch als Analyse-Tool (Monitoring) geeignet (z.B. Beobachtung von Reaktionen auf bestimmte Begriffe/Gedanken und damit verbundene Emotionen).
Modul "MatchCurve" : Ihnen werden gleichzeitig zwei Messkurven gezeigt. Finden Sie heraus, welche Kurve Ihre ist! Trainingsziele :
schnelles Erlernen einer Selbsteinschätzung (GSR)
Entwickeln eines Verständnisses für innere Veränderungen auf der psychophysiologischen Ebene.
Bei Bestellung erhalten Sie einen Aktivierungscode und einen Download-Link.
Diesen Artikel haben wir am Freitag, 04. Oktober 2013 in unseren Katalog aufgenommen.